L’intimidation est un phénomène omniprésent de nos jours qui touche autant les enfants que les adultes. Contrairement à ce que plusieurs peuvent penser, ce ne sont pas seulement les enfants qui en sont touchés. Au contraire, l’intimidation affecte aussi plusieurs adultes que ce soit dans leur milieu de travail, sur les réseaux sociaux ou même dans leurs relations amoureuses. Comprendre les manifestations de l’intimidation et ses conséquences est essentiel pour agir efficacement contre ce problème enraciné dans notre société.

Il existe différentes formes d’intimidation. Il y a l’intimidation physique qui englobe différents actes physiques tels que frapper, bousculer, et coups de pied, etc. Il y a l’intimidation verbale qui consiste à utiliser des mots, que ce soit au niveau verbal ou à l’écrit. Cela peut inclure l’utilisation des menaces, des taquineries, des insultes, etc. Il y a la cyberintimidation qui inclut l’utilisation d’appareils électroniques ou de l’internet. Cela peut être le fait d’envoyer ou de publier des menaces, partager des informations personnelles, etc.  Il existe aussi l’intimidation sexuelle qui implique des commentaires ou des actions sexuelles telles que répartir des rumeurs au niveau sexuel, toucher quelqu’un sans permission, des commentaires sexuels, etc. Il y a l’intimidation sociale qui englobe essayer de ternir la réputation de quelqu’un ou ses relations. Cela peut inclure l’exclusion sociale, de l’humiliation, etc.  

Il est important de comprendre que trois éléments importants doivent être présents pour différencier une situation d’intimidation d’un conflit. Premièrement il y la répétition de l’action. Peu importe l’acte, il doit être effectué plusieurs fois par l’intimidateur. En second lieu, il doit y avoir une inégalité de pouvoir. Que ce soit en fonction de l’âge, du nombre de personnes impliqué ou bien du poste au travail, la victime doit se sent inférieur. En dernier lieu, il doit y avoir un certain sentiment de peur et/ou de détresse présent chez la victime.

Diverses conséquences découlent de l’intimidation, autant pour la victime que pour l’intimidateur. Elles peuvent être à court, moyen et long terme. En ce qui concerne la victime, elle peut être affectée au niveau de sa santé physique, sa santé mentale et ses relations interpersonnelles. Cependant, les conséquences varient selon les personnes et leurs caractéristiques individuelles. Par exemple, l’intimidation peut mener à de l’anxiété ou de la dépression, des difficultés de sommeil et une faible estime de soi.

Comme mentionné, l’intimidation peut se produire en milieu de travail. Si vous vous retrouvez dans cette situation, il est important de prendre en note et de documenter les différents actes en détail. Si vous vous sentez en mesure de le faire, vous pouvez exprimer à l’intimidateur que ses comportements ne sont pas appropriés et que vous ne les tolérez pas en gardant votre calme. Vous pouvez aussi en parler à votre superviseur ou aux responsables des ressources humaines. Si l’intimidation persiste, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide pour votre santé mentale afin d’éviter davantage de conséquences psychologiques.